Logotherapie & Existenzanalyse
Sinncoaching
Sinnzentrierte Persönlichkeitsentwicklung nach V. Frankl
Finde dein Warum und gestalte dein Wozu!
In Momenten von Umbrüchen im Leben, in Situationen schwer zu treffender Entscheidungen oder in Phasen anhaltender Stagnation kann die Frage nach dem „richtigen“ Weg, nach dem Sinn und Zweck der einzuschlagenden Richtung schmerzhaft in den Fokus rücken. Besonders belastend wird diese Frage, wenn sich nicht zeitnah eine überzeugende Antwort anbietet oder selbst nach intensiver Suche – sei es emotional, sei es rational – diese sich nicht finden lässt. In solchen Momenten tut es gut und ist sehr hilfreich, sich mit anderen Menschen zu beraten und sich gemeinsam auf die Suche nach der Spur des am meisten Sinnhaften zu begeben.
Als dein Sparringspartner in solcher Sinnkrise kommen wir gemeinsam durch sinnzentrierte und werteorientierte Gespräche deinem Warum als der inneren Motivation sowie deinem Wozu als dem augenblicklich Sinnvollen „auf die Schliche“. Dadurch lassen sich sinnhafte und werthaltige Entscheidungen in dieser einzigartigen und einmaligen Situation treffen, die über das Wie und Was dein Wozu gestalten.
»Wer ein Warum im Leben hat,
verträgt sich fast mit jedem Wie.«
F. Nietzsche
Vorgehen/Setting
Im Logo-Coaching gehen wir nach der eigens entwickelten AAGG©-Methode vor
Anamnese
Intensives, wertschätzend-offenes Zuhören sowie sinnorientiertes Nachfragen erkundet die aktuelle Situation und arbeitet die Fragestellung heraus.
Analyse
Im existenziellen Gespräch decken wir die bisherigen Bemühungen zur Lösung diverser Problemstellungen bzw. Herausforderungen sowie die darin waltenden Glaubenssätze auf.
Gründung
Das Soktratische Gespräch bildet die Grundlage zur Hinterfragung von Glaubenssätzen und hilft dabei, neue Perspektiven auf die Welt und ihre Erscheinungen zu werfen.
Gestaltung
Durch diverse Übungen werden vorhandene Freiheitsräume sowie bisher erlebte Flow-Momente erkundet, woraus wir dann gemeinsam zensurfrei Lösungsmöglichkeiten phantasieren. Reflektives Hinterfragen sucht schließlich die sinnvollsten Handlungsmöglichkeiten heraus, die in die Zukunft gestaltende Aktivitäten münden.
Als Setting wird bevorzugt das Wandercoaching angeboten, denn bei einem Spaziergang in der Natur werden nicht nur der Kreislauf und die Muskeln aktiviert, sondern in besonderer Weise auch die Gedanken gelöst und durch das Naturerlebnis die Phantasie angeregt. Aber natürlich kann das Logo-Coaching auch indoor stattfinden, je nach individueller Absprache.